牙科恐惧症

您是否只是考虑去看牙医而感到紧张? 您可能会不必要地担心。 随着牙科的许多进步,咨询和许多牙科治疗一直变得越来越快捷和舒适。

这些积极的技术为许多人创造了奇迹。 在下次牙科预约时尝试一下,以克服牙科恐惧症。

预约时间
牙科恐惧症

您应该安排在最放松的时间安排约会。

尝试选择不太可能被赶去或承受压力的牙科访问时间。 预约牙科手术前后一个小时,以确保您有足够的时间。

与牙科接待员联系以了解诊所最繁忙的时间也是一个好主意,这样您就可以避免等待,并且牙医和工作人员有更多时间为您提供帮助。 通常,要避免的繁忙时段是在周末(星期六和星期日)以及公共假期前后的几天。

分享你的焦虑

通常最好是公开恐惧。 如果您感到紧张或焦虑,请告诉我们的牙医和牙科医生。 公开表达您的疑虑将使我们能够根据您的需求调整治疗方案。

如果演练的声音困扰您,请携带便携式音频播放器和耳机,以便您可以听自己喜欢的音乐。 牙科访问期间,您可以尝试想象一下自己在温暖的海滩上放松的情况

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治疗范围

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第一次约会应该真正用于与您的牙医建立融洽的关系,并让他或她减轻您的某些恐惧。

时间安排:我们的牙医会让您按照自己的步调前进。
控制:确保您有控制感的一种有用方法是讨论一个信号,例如举手,让我们知道您需要停下来休息一下。
特殊问题:请确保您告诉我们的牙医,是否有任何令您感到焦虑的特定区域,或者您过去是否曾遭受过牙科的创伤经历,这可能会导致您的牙科恐惧症。

支持

在牙医请教另一个朋友或家人时要求坐下,这样您就可以习惯环境了。

有人发现,带朋友或近亲(第一次见牙医,或在治疗期间握住他们的手,或两者兼有)非常有帮助。 您可能还想带一个人来陪伴您在候诊室。

别忘了给自己加油!

如果一切顺利,那么您就做了不可思议的事情,甚至您从未想到过的事情! 您应该为自己(和牙医)感到自豪!!



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